GUARANI MBY'A
7d ago
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Martspec
7d ago
Os Melhores Alimentos Ricos em Ferro para Aumentar a Energia e Combater a Fadiga 🩸 | App Vitamina Sente‑se frequentemente fatigado ou sem energia? O ferro é o combustível essencial que transporta oxigénio no sangue, ajuda a otimizar os níveis de energia e apoia a saúde geral. Incluir alimentos ricos em ferro na sua alimentação diária pode dar um impulso real ao seu bem‑estar e à sua disposição. https://apple.co/4hWkLbk #Ferro #Anemia #Fadiga #Nutrição #Biohacking
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Construindo com Will
7d ago
Pare de lutar contra o trabalho! 🛠️✨ Existe uma diferença enorme entre “dar o sangue” e ser eficiente. No videoa gente vê que a ferramenta certa transforma uma tarefa pesada em algo quase satisfatório de se assistir. A utilidade real desse equipamento aplicado é clara: ganho de escala e saúde. 1️⃣ Escala: Você faz em 10 minutos o que levaria 2 horas. 2️⃣ Saúde: Sua coluna e suas articulações agradecem no final do dia.
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Be Native | Escola de Idioma
7d ago
Começar a construir sonhos não pode ficar para depois! Esse é o ano em que seus planos e sonhos vão sair do papel - e a gente tá aqui pra ajudar! Pode mandar uma mensagem pra gente e dar o check no seu "Aprender inglês" ☑️ #travel #worldtraveler #sonhos #planejamento #viagem
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Priscila palmacci
7d ago
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MANUEL JIMENEZ72
7d ago
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Construindo com Will
7d ago
Gambiarra ou Técnica? Na obra, o nó certo salva o seu dia. 🏗️ Muitos chamam de “dar um jeitinho”, mas na engenharia e no canteiro, isso se chama estabilidade estrutural temporária. Vemos a execução de uma amarração de travamento central. Veja por que isso é ouro em uma obra: • Organização de Insumos: Ideal para agrupar sobras de tubulações PVC, eletrodutos ou vergalhões, evitando que o material se espalhe e cause acidentes.
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Alice Lopes
7d ago
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